Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 103,45g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фрукторешки Кешью Сушеный, Приготовленная Тыква, Котлета Рыбная. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Жареное Яйцо, Штолле Пирог с Сельдью. Snacks/Sonstiges: Штолле Булочка с Маком, Овсяное Печенье Домашнее, Американо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|