Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 89,22g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Tapioca de Queijo. Mittagessen: Salgado Maromba Mini Coxinha , Batatas Fritas, Brigadeiro, Hambúrguer (Uma Unidade). Abendessen: Ovo de Codorna, Seara Linguiça de Frango, Friboi Maminha, Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Nutrata Gold Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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