Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 270,00g.
Frühstück: Знак Хлеба Плюшка Московская, Бежин Луг Молоко 3,5%, Fruttis Йогурт 8%. Mittagessen: Националь Булгур, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Бежин Луг Молоко 3,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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