Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 100,83g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 272,81g.
Frühstück: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Рассольник. Mittagessen: Голубцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Abendessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диво Заливное из Индейки , Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Халва, Хурма. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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