Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 98,72g.
Frühstück: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Взбитое Сливочное Масло (Соленое). Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tihon_92's Gewichtsverlauf
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