Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Egg White, Egg (Whole), Woolworths Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Nolac Lactose Free Milk. Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rump Steak. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Protein, Yum Yum Peanut Butter No Added Sugar & Salt, Peaches, Bananas, Bakers Provita, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Zunahme von 6,5 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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