Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Китайская Капуста, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Красный Сладкий Перец, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|