Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 28,95g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Ayran, Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Namet Piliç Füme. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosecin's Gewichtsverlauf
|