|
Jest czas, jest wypas😋
|
2722 kcal
|
Fett: 128,19g | Eiw: 172,64g | Kohlh: 231,20g.
Frühstück: Pilos Twaróg Wędzony, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Jajko, Cukier Kryształ, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Mittagessen: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Abendessen: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pilos Jogurt Rabarbarowy, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Dino Kiełbasa Polska Surowa. Snacks/Sonstiges: Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, ActivLab High Whey Protein Bar. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
ten boczus taki jak malowany 😋
02 Mrz 20 vom Mitglied: vibo69
|
No bo wiesz😁, sam go robiłem😊
02 Mrz 20 vom Mitglied: gating
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|