Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1512 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Оладьи из творога и яблока, Кокосовое печенье, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Abendessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Российский, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, сырная лепешка. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бон Пари Леденцы, Яблоко. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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yulya.seliverstova's Gewichtsverlauf
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