Neue Position der Waage
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131,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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312 kcal
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Fett: 6,10g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 37,41g.
Frühstück: Haferschleim. Abendessen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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