anggitsenja's Notizen, 02 Mrz 20

beberapa gambaran tentang pemenuhan macro saat cutting beserta penelitiannya.

Diätkalender ansehen, 02 März 2020:
2294 kcal Fett: 48,30g | Eiw: 185,75g | Kohlh: 281,95g.   Frühstück: Cooked Egg White, Whey Protein, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Chinese Baozi Steamed Bun. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Honey , Lime, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, So Good Bakso Sapi, Plain Dumpling, Mie Ayam, Alfamart Buah Naga. mehr...
1808 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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