Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tahıllı Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Nutella B-Ready, Muz, Fındık, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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276 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Pilates - 40 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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berryliçe's Gewichtsverlauf
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