Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 40,19g.
Mittagessen: Unsalted Whipped Butter Stick, Blueberries , Duck (Skin Eaten), Strawberries , Cooked Asparagus (from Fresh). Abendessen: Panda Express Mandarin Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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