Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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96 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 131,72g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Manteiga com Sal, Ovo Frito. Mittagessen: Laranja Pêra, Carne de Panela, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Ovo Frito, Abacaxi. mehr...
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konstantes Gewicht
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denerribeiro's Gewichtsverlauf
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