Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. Mittagessen: Blackberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Cherry Tomatoes, Harper's Homemade Homemade White Bread, Litehouse Foods Salsa Ranch Dressing & Dip, Earthbound Farm Romaine, Field Roast Lentil Sage Quarter Loaf. Snacks/Sonstiges: Price Chopper Caramel Rice Cakes. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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