Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Село Лесное Творог 9% . Mittagessen: Ярмарка Смесь 4 Риса, 3 Желания Горчица Заправская, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Село Лесное Сыр Сулугуни, Село Лесное Йогурт Натуральный, Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Чернослив, Дэп Катык 2,5 %. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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