Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Сливочное Масло, Сваля Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Вестер Суши с Семгой и Сыром, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Сметана , Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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399 kcal
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Bewegung:
Мини тренировка - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lalitakhametova's Gewichtsverlauf
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