Fairy fairy's Notizen, 02 Mrz 20

Ánimo! Yo también tuve un invierno difícil. Pero sobretodo no dejes que la fatalidad sea el freno. Te mando un abrazo 

Animo, tú puedes. Eres fuerte, vamos que el tiempo no se ha terminado 

Gracias 💕 

No te preocupes tú puedes ❤️ el camino es difícil pero no te dejes caer 

ánimo! 

Siempre es buen momento para volver a empezar! Ánimo! Tu puedes con todo 💪 

Tu puedes, solo piensa que estas haciendo algo por ti!!  

Tu sigue adelante no te desanimes animo!!!!!  

Alguna vez, platicando acerca de cómo cambiar un hábito, el profesor me decía que necesitamos un sentimiento fuerte que nos ayude a seguir y recordar el porqué iniciamos ese objetivo. Debe ser algo que recordemos siempre *ya sea pegado en el refri a letra grande con un color que te guste mucho; y me dejó una frase "El sólo hecho de intentarlo ya estás logrando algo en tu camino" No lo pienses tanto y solo hazlo un día a la vez...  

Nada de eso !!!! Debemos seguir a delante sin mirar atras !!! Nada de baja autoestima !!! Esta es una lucha diaria y para toda la vida !!!! Ni modo así nos tocó y que padre !!! Así que dia a dia amate con todo y sigue luchando !!! Va  

Yo sé q debes de estar arta de qt digan tu puedes no pasa nada, yo estoy en las mismas q tu, fui delgada y luego 74.5kg. repitae y empieza hoy de nuevo, no pienses en el peso inicial de antes. Empieza hoy con el peso de hoy y ponte una meta de 5 kilos o 10 en un tiempo en específico y lucha por eso y así se puede, no pienses en los kilos de rebote. Suerte  

Te comprendo, para mí este mes de febrero fue super difícil y no conseguí nada de lo que quería para una fecha tan importante, pero después de todo hay que saber que aunque hoy hayas subido en lugar de bajar nos quedan muchos más días para lograrlo, tú puedes, trabaja en ti y en tu sentir, tu salud mental es muy importante, porque si trabajas en ella verás que no volverás a pasar por momentos como estos que te afecten de esta manera. Hoy es difícil pero mañana te lo agradecerás. :) 

No te sientas mal. De septiembre para el mes pasado subí casi 10 kilos!! Si me frustre mucho, pero en lugar de responsabilizar a los demás por mis acciones, tome mi responsabilidad y simplemente hice lo que tenía que hacer. De a principios de febrero de estar en casi 70 kilos pude llegar este mes a 63.300 kilos. No te desanimes!! Lo vas a volver a bajar!! Piensa porque lo haces, cuál es tu meta. No creo que quieras que este sea tu estilo de vida, porque la comida solo es una cara de el problema. Hay más áreas en la vida que se afectan por falta de dominio propio. Tú puedes!! Solo tienes que hacerlo y ya. No le des muchas vueltas. Solo hazlo!! 

tranquilaaaaa!! ya lo lograste confía en ti y paciencia todo es un proceso 

todo pasa, respira, vas a la mitad del camino, ya lograste lo más difícil (yo no logro bajar de los 110) la vida nos va a golpear con todo lo que tiene, en lo que debemos concentrarnos es en seguir siendo nosotros mismos, en no permitirle a ninguna persona o ninguna circunstancia el control sobre nosotros mismos, ya bajaste como 20 kilos, es impresionante, tienes la disciplina necesaria para lograrlo, solo es cuestión de no bajar los brazos, no dejar ni que el pasado ni las situaciones que vivimos nos hagan claudicar, y si caemos, pues a seguir 

Ánimo no desistas no importa cuantas veces caigas lo que importa al final es cuantas veces te levantas 

Muchas gracias por su apoyo. No estamos solos en esto.