Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Ёбатон Батончик со Вкусом Персика. Mittagessen: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Яйцо Куриное. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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верочка1996's Gewichtsverlauf
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