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Je redoute de monter sur la balance. Petits soucis perso, résultat je ne parviens plus à gérer mon alimentation. C’est la bouffe qui me gère 😬
Heureusement j’arrive à tenir sur les séances de running, ce qui devrait limiter les dégâts.
L’équilibre est si fragile, ça aussi c’est difficile à accepter.
Le 9 mars, RDV avec la balance, j’ai peur 😱
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1723 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 225,18g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Celnat Flocons de Quinoa, Banane, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Soupe Miso, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Brochette Boeuf Fromage, Riz Blanc. Abendessen: Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Auchan Mouline de Legumes Varies, Concombre (Pelé), Vinaigrette FMG, Salade Verte, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. mehr...
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