Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Яйцо, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Яйцо Всмятку, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Тренажёр лыжи - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mariya_пп's Gewichtsverlauf
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