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vitamin bisa didapatkan dari makanan2 yang kita konsumsi sehari2 buat ningkatin daya tahan tubuh.
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2851 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 185,00g | Kohlh: 395,94g.
Frühstück: Chinese Baozi Steamed Bun, Indonesian Bubur Kacang Hijau, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding, Honey . Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Abendessen: Nestle Acticor, Orange, Kebab, Dutch Indonesian Cheese Cookie, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Cheetos Jagung Bakar (15g), Crackers , Sugar-Apples (Sweetsop), Astor Wafer Stick Chocolate. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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anggitsenja's Gewichtsverlauf
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