Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 105,69g | Eiw: 196,72g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Ale Jaja M, Pomidory, Kujawski Olej Rzepakowy. Mittagessen: Bluedino Ser Salami Pomidor Bazylia, Dulano Filet z Piersi Indyka, Kuchnia Lidla Pizza z Kurczakiem. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba, Hortex Marchewka z Groszkiem, Zupa Ogórkowa. Snacks/Sonstiges: Duda Kiełbasa Myśliwska. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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