nathaliemuller74's Notizen, 03 Mrz 20

Hoi allemaal ik heb nu door hoe dit alles werkt dus dacht ga mezelf even voorstellen 😄
Ik ben nathalie, 35 jaar jong moeder van 2 lieve jongens en getrouwd met mijn allerliefste.
Ik heb nooit last gehad van overgewicht maar sinds ik niet meer zo mobiel ben zijn de kilo’s eraan gevlogen.
Sinds 7 jaar heb ik ernstige bekken en rug problemen door de laatste zwangerschap.
In 2018 heb ik door middel van 2 pittige operaties mijn si gewricht vast laten zetten in de hoop minder pijn
te hebben en mobieler te worden. Helaas was dit niet het geval en ben ik zelfs achteruit gegaan en een zenuwbeschadeging
opgelopen. Nu ben ik buitenshuis rolstoel afhankelijk en lig ik gemiddeld 16-18 uur per dag ivm de pijn.
Maar door al dat liggen en op de normale toer verder eten kwam ik steeds meer aan. En afvallen lukte niet
Vorig jaar de knoop doorgehakt en ben ik gaan lijnen, koolhydraat arm. En ben daardoor toen 14 kilo afgevallen.
Toen losgelaten en vervolgens kwam alles er weer aan. Nu weer op nieuwe begonnen, en alweer 2,6 kilo afgevallen. 🥳
Mijn eerste streefpunt is 70 kilo maar wil het liefst 67 kilo uiteindelijk gaan wegen.
Succes allemaal!

Diätkalender ansehen, 03 März 2020:
817 kcal Fett: 32,60g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 41,05g.   Frühstück: AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jumbo Filet American Naturel, AH Broodspread, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Abendessen: AH Ribkarbonade, Bloemkool. mehr...

35 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Heel veel succes 👍 
03 Mrz 20 vom Mitglied: annemiek rembil
Jeetje! Heftig zeg! .. fijn om ergens op te kunnen focussen succes met je doel 🎯 gaat je lukken! 
03 Mrz 20 vom Mitglied: femmms
Van harte welkom, wat een verhaal😳 Heel veel succes, en ik zal je steunen waar ik kan! 
03 Mrz 20 vom Mitglied: keto_danny
Dank jullie wel. Ja het zijn ook 2 pittige jaren geweest en helaas nog niet over. Maar de knop is weer om en ga er weer helemaal voor 😄 wil slank de zomer in rollen 👩🏻‍🦽😊 
03 Mrz 20 vom Mitglied: nathaliemuller74
Jee wat vervelend voor je. Ik wil je heel veel sterkte wensen.En succes met afvallen.🍀 
03 Mrz 20 vom Mitglied: corrierab
Je hebt aardig wat mee gemaakt zeg, goed dat je de knop om gezet hebt het gaat je ook lukken hoor ook al kan je niet heel veel bewegen, zuinig aan doen met de koolhydraten helpt al een heleboel! Welkom terug 😀 
03 Mrz 20 vom Mitglied: Zeghetmaar
Succes met afvallen! de knop is om dus gaat het zeker lukken! 
03 Mrz 20 vom Mitglied: dani.p2
Succes x 
03 Mrz 20 vom Mitglied: TommeyLou
heel veel succes 😊 
03 Mrz 20 vom Mitglied: hendriet1988
Wat balen dat het erger is geworden naar de operatie. Heel veel sterkte! Goed bezig met je doel iig! 😃 
03 Mrz 20 vom Mitglied: Heisenberg201
Oei, ik herken me zo goed in jouw verhaal. Veel sterkte en kracht gewenst en succes met je afvaldol. 
03 Mrz 20 vom Mitglied: Tijmpje
Afvaldoel dus. 😉 
03 Mrz 20 vom Mitglied: Tijmpje
Tijmpje, heb jij ook bekken en rug klachten? Of herken je jezelf in een ander gedeelte van mijn verhaal? 😊 Bedankt iedereen voor jullie reacties, het is ook een pittige tijd en zoals het er nu naar uit ziet gaat het ook niet snel beter worden. Maar hoop wel hoe dan ook weer slanker te worden. Helaas zit sporten er voor mij niet in dus moet het echt van mijn eten hebben.  
05 Mrz 20 vom Mitglied: nathaliemuller74
Sinds m’n 14e jaar meerdere serieuze onstekingsreuma’s die gezamenlijk m'n grote en middelgrote gewrichten, bekken (dus ook SI's) en gehele rug (van stuit naar kruin, zeg maar) kapotmaken. In 1994 en 2010 was ik daardoor buitenshuis idd ook rolstoelgebonden maar ik heb me er steeds uitgevochten. Ik heb meerdere operatieve ingrepen gehad. Vastzetten is bij mij geen optie omdat mijn wervelkolom geen gezonde stukken meer heeft om het effect op te vangen. Momenteel red ik het met medicatie, fysio en verstandig sporten om spieren zo lang mogelijk sterk en soepel te houden, in conditie te blijven. De verdeling wat wel/niet kan blijft echter moeilijk en vaak word overbelasting te laat geconstateerd. Periodes wisselen: van relatief rustig tot periodes met veel ontstekingsactiviteit. Pijnvrij ben ik sinds m'n 14e niet meer geweest en de beperkingen ontstonden op m'n 18e al (ik ben nu bijna 56 jaar). Alles neemt toe door steeds nieuwe ontstekingen en de artrose die daaruit steeds voortkomt. Tijdens ontstekings-actieve periodes kan ik bijna niks en ben ik afhankelijk van zware pijnmedicatie (beetje afhankelijk van waar het precies zit).  
05 Mrz 20 vom Mitglied: Tijmpje
Dat klinkt ook heftig Tijmpje. Ik slik helaas nog 2 2x per dag een morfine preparaat om de dag een beetje door te komen. Wens je heel veel sterkte.  
05 Mrz 20 vom Mitglied: nathaliemuller74
Da's nog pittig, Nathalie. Ik krijg ook al jaaaren doorlopend dagelijkse pijnmedicatie, kan ook niet zonder. Die word stevig opgehoogd in ontstekinsperiodes, dan zit ik ook in de sector Opiaten. 
05 Mrz 20 vom Mitglied: Tijmpje
Ik wens jou ook heel veel sterkte. Hopelijk gaat het snel weer de goede kant op voor je. 
05 Mrz 20 vom Mitglied: Tijmpje
Dank je wel Tijmpje, dat hoop ik natuurlijk ook maar verwacht ik niet meer echt na 7 jaar dit probleem te hebben. En zenuwbeschadeging geneest in het eerste jaar het meeste en beste en helaas is het al meer dan een jaar. Maar goed de wonderen zijn de wereld nog niet uit. En het stukje zonder pijnmedicatie niet meer kunnen snap ik helemaal. Nogmaals sterkte  
05 Mrz 20 vom Mitglied: nathaliemuller74
Sterkte hoor. Maar je kunt het 
05 Mrz 20 vom Mitglied: AviaMar
Dank je wel aviamer 
06 Mrz 20 vom Mitglied: nathaliemuller74

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


nathaliemuller74's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.