Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Изюм, Геркулесовая Каша на Воде, Окей Печенье Сдобное Творожное, Чай. Mittagessen: Перловка Отварная, Курица с Овощами. Abendessen: Капустный Салат, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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