Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Макфа Крупа Ячневая. Mittagessen: Мёд, Чай с Лимоном, Соевый Соус, Вестер Суши с Семгой и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
499 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalitakhametova's Gewichtsverlauf
|