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ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ이제는 재밌음 -+500g 하루씩 ㅎㅎㅎㅎ
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 177,18g | Eiw: 228,89g | Kohlh: 19,26g.
Mittagessen: 김치볶음, 삼겹살, 프레지덩 무염버터, 버섯. Abendessen: 버터새우. Snacks/Sonstiges: 족발, 마늘, 무말랭이무침, 아메리카노, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Jarrow Formulas MCT Oil. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
산책 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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shinaevil's Gewichtsverlauf
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