Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 236,34g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сметана , Макароны Отварные, Каша Овсяная, Каша Овсяная. Mittagessen: Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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