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1598 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 248,17g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Makarna, Ispanak Yemeği, Beyaz Ekmek, Yoğurt. Abendessen: Ekmecik Köy Ekmeği, Spagetti, Börülce, Lahana Salatası. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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merveumt's Gewichtsverlauf
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