Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 94,24g.
Frühstück: Самса с Курицей, Чай Несладкий, Шоколад Горький "Импрессо", Яйцо, Мексиканская Смесь. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, 3 Желания Горчица Заправская, Чеснок, Село Лесное Йогурт Натуральный, Петрушка, Рис, Лук, Морковь, Куриная Печень. Abendessen: Махеев Томатная Паста, Морковь, Лук, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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