Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
94,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Mittagessen: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies. Abendessen: Herneet, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Uncle Ben's Täysjyväriisi (62.5g), Kypsennetty Lohi. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|