Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Кашино Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Mittagessen: VPLab Nutrition Vegan Protein, Хурма, VPLab Nutrition Vegan Protein. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Меридиан Крабовые Палочки, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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