Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 181,70g.
Frühstück: Tesco Apple, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix. Mittagessen: Schar Rice Cake. Abendessen: McDonald's Cheese , Ketchup, Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Potato Croquettes. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cheese, Schar Rice Cake, Juiceburst Orange Juice , Banany. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oliwiaaa0098's Gewichtsverlauf
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