Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 26,12g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Банан, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Шоколадный с Малиной 2,5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Капуста Жареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afeo-13's Gewichtsverlauf
|