|
210ккал
|
1078 kcal
|
Fett: 31,09g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: АТБ Хлебец , Овсяные Хлопья, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Том Арахисовая Паста Кранч, Сухие Семена Чиа, Американо. Mittagessen: Зеленый Чай, Сильпо Багет Фитнес, Укроп, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец, Пекинская Капуста. Abendessen: Метро Киви, Чай, Білоцерківський Творог 0%, Яблоки (без Кожи). Snacks/Sonstiges: Том Арахисовая Паста Кранч, АТБ Топинг Шоколадный, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яйцо Куриное, President Нежный Крем Сырковый, Чай, Торчин Кетчуп Лагідний, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица с Рисом. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya j k's Gewichtsverlauf
|