Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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143,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 53,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 117,75g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Quick Grits with Cheese (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kirkwood Bacon Wrapped Chicken Filets, Fresh & Easy Chicken Breast Pieces, Bristol Chunk Ham, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Waffle House Sugar Free Syrup, Egg, Toasted White Bread , Waffle House Sausage Patties (2), Waffle House Plain Waffle. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (21g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skent2000's Gewichtsverlauf
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