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매일 아침 공복 커피♡
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1785 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 144,78g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: 딸기, 미나리, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 코코넛오일, 시금치나물, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 브리미 리코타 락토스프리. Mittagessen: 토마토, 군고구마, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 딸기. Abendessen: 계란흰자, 양배추찜, 브로콜리, 딸기, 닭가슴살, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 토마토, 사과, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 호두, 삶은 계란흰자. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
04 Mrz 20 vom Mitglied: Faust01
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히히..살면서 참 잘한일중 하나가 커피머신 들인거라는 ㅎ
05 Mrz 20 vom Mitglied: 아주심
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