But1kEkaterina's Notizen, 05 Mrz 20

❤️ 6 день ❤️
Вес: 63.3 (-500)
После аквааэробике отвес по 500 г. Здорово! Желание идти дальше огромное! Впереди выходные, буду стараться не расслабляться. Цель: 61-60 к 25 марта

---

1360 kcal

Fett: 50,40g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 106,42g.   Frühstück: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Коричневый Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец. Abendessen: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Яичный Белок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кальмары (Вареные или на Пару), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Горбуша, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. mehr...