Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Кинто Ткемали Классический, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Яичница. Mittagessen: Курага, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Грабли Грибной Суп. Abendessen: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Перекресток Свинина с Ананасами, Белое Столовое Вино, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaylstory1's Gewichtsverlauf
|