Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Mittagessen: Помидоры Черри, Белая Дача Полезный Кейл , Данон Творог Мягкий 0%, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Табрис Спаржа по-Корейски, Табрис Салат Бриз, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Abendessen: Billa Яблоко Гренни Смит , Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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