Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
113 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 71,82g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Mittagessen: Azeitonas Verdes, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito, Elegê Molho Quatro Queijos, Oderich Mostarda, Kenko Molho de Pimenta, Quero Seleta de Legumes, Milho, Excelsior Polenta Palito, Riberalves Bolinho de Bacalhau. Abendessen: Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Manteiga sem Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Snacks/Sonstiges: Oderich Mostarda, Sadia Salsicha, Banana. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rico5762's Gewichtsverlauf
|