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Um carbo mais alto pois hoje é dia de perna. #legday
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1229 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Café, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Kiwi, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Salada Crua, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Abendessen: Café, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Morangos, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Rosane Coosta's Gewichtsverlauf
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