Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 295,54g.
Frühstück: Trader Joe's Mini Vegetable Samosas , Black Pepper , Salt , Annie's Homegrown Macaroni & Cheese, Hood Fat Free Cottage Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Green Peas , Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Great Value Sliced Peaches No Sugar Added. Mittagessen: Lemon Grass (Citronella) , Young Green Onions, Boiled Egg, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Maruchan Oriental Ramen Noodles, Ice Breakers Cool Mint Mints, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli. Abendessen: Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Veggie Burger, Young Green Onions, Lucerne Shredded Colby Jack, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Wendy's Tomato (1 Slice), Lettuce, Meijer Shoestring Fries, Franz Brioche Buns. Snacks/Sonstiges: Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Pringles Light Fat Free Barbecue Potato Crisps, Ice Breakers Cool Mint Mints, Coffee, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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