Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Raspberry Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Belgian Waffles. Mittagessen: 6" Turkey Breast, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, Green Peppers, Onions, Banana Peppers, Tomatoes, Jalapeno Peppers, Cheddar Cheese. Abendessen: Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Goldfish Original Crackers. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twilightchik's Gewichtsverlauf
|