|
Привет всем!!! Я хочу сесть на гречневую диету чтобы сдвинуть вес. Планирую хотя бы 7 дней посидеть. Сегодня запарю 250 гр гречки. Завтра буду начинать трапезу)
Буду вести дневник здесь. 😜 Заодно проверю свою силу воли.
|
1484 kcal
|
Fett: 38,89g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Овсяноблин, Чернослив, Чай с Молоком, Кукурузная Каша. Mittagessen: Чесночный Хлеб, Хлебец, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Abendessen: Рис Вареный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nursika's Gewichtsverlauf
|