|
|
975 kcal
|
Fett: 33,45g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 60,01g.
Frühstück: الزيتون الأخضر, الخيار (مع القشرة), المراعي لبن قليل الدسم. Mittagessen: لوزين خبز التوست بر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: القهوة, التمر. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
|