Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлебопек Батон Подмосковный. Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу с Курицей, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебец. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YUKON199's Gewichtsverlauf
|