Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 163,55g | Kohlh: 249,68g.
Frühstück: Ochoa Tortillas, Marketside Carne de Res para Asar, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Marinela Snow Balls, Ochoa Tortillas, San Juan Claras de Huevo, Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Del Monte Catsup. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor, Carnes Gusi Bistec Taquero, Bistec de Res, Lala Queso Manchego. Abendessen: Bhn Fusion Protein Sabor Vainilla Canela, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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