Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 112,67g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 266,79g.
Frühstück: Wasa Lichtgewicht, Komkommer (Geschild), Groene Thee, Kipfilet, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Broccoli, Carrefour Gebakken Aardappelen, Tomaten, Maïs, Yoghurt (Vol). Abendessen: Tomaten, Garnalen, Boni Wittekool. Snacks/Sonstiges: Nutella Choco, Wasa Lichtgewicht, Kinder Surprise, Druiven, Rozijnen (zonder Pit), Pruimen, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild). mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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